Le massage classique 

La technique

Le massage classique couvre chaque partie du corps les unes après les autres (pieds et jambes partie antérieure, bras et mains, thorax, ventre, pieds et jambes partie postérieure, dos et nuque. Si nécessaire on peut y ajouter la tête et le visage. Par le pétrissage, le lissage, la vibration ou des mouvements plus petits et plus subtils sur les points de tension, j'invite le muscle à se relâcher et ainsi à retrouver sa liberté de mouvement.

Les bienfaits

Le massage classique est un massage global relaxant qui en plus de soulager les tensions musculaires superficielles et profondes, possède de multiples actions thérapeutiques. Reçu régulièrement, il permet de :

  • Renforcer le système immunitaire.
  • Améliorer les fonctions digestives (libération des sucs digestifs, optimisation du transit, élimination des déchets).
  • Stimuler la vitalité des tissus.
  • Favoriser une bonne circulation sanguine.
  • Apaiser les tensions nerveuses et favoriser le sommeil.

Le massage classique est recommandé pour :

  • Insomnies, sommeil agité.
  • Angoisses, stress, nervosité.
  • Constipation, crampes digestives, aérophagies.
  • Douleurs de nuque, de dos.
  • Autres douleurs musculaires.
  • Maux de tête, migraines.

 

 

 

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